En el Centro puedes encontrar distintos grupos según tus cualidades físicas, con ejercicios adaptados.
- Los grupos que llamamos Tai Chi- Qigong se centran una práctica integral: desde el acondicionamiento físico, relajación, habilidades físicas y emocionales.
- Y los grupos de Tai Chi Chuan comparten los fines del Tai chi-Qigong, aunque su practica se realiza a través de una perpestiva de Arte de defensa.
- Es normal que con el tiempo, los estudiantes combinen ambos métodos.